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Enlevez correctement les callosités – les pieds vous remercient !

Bien sur ses pieds – mobile dans la vie de tous les jours : des pieds sains en sont littéralement la base. Les soins complets comprennent l’élimination des callosités. Vous souhaitez en savoir plus ? Lisez ensuite ce qui suit et découvrez où se situe la cause des problèmes de callosité et comment enlever correctement la callosité sur vos pieds !

Des callosités sur le pied – n’est-ce pas normal ?

Les callosités sont une partie importante de nos mécanismes naturels de protection. Elle se forme partout où la peau est exposée à un stress particulier. La plante des pieds – développée par la nature pour la marche pieds nus – est, avec la paume des mains, la zone de formation de callosités la plus importante.

De ce point de vue, les callosités sont tout à fait normales et même utiles. Toutefois, cela n’est plus vrai si elle se développe plus que nécessaire. La cornée devient un problème, surtout dans les régions où la croissance est exceptionnellement forte.

Plaintes dues à une forte croissance de la cornée

Le terme « callosité du pied » désigne une couche extra-épaisse de la peau extérieure. Il est particulièrement insensible aux influences extérieures telles que l’abrasion, la pression ou l’humidité. Le cal avait une fonction extrêmement utile pour nos ancêtres lorsqu’ils marchaient pieds nus, car il protégeait les pieds des blessures.

Depuis que nous avons commencé à porter des chaussures, la callosité a perdu son importance essentielle. Au contraire, aujourd’hui, cette peau plus épaisse se forme principalement dans les endroits où nous ne pouvons pas l’utiliser : sur le talon, sur la plante du pied et sur les côtés de la balle à l’intérieur et à l’extérieur. Les callosités, lorsqu’elles deviennent très épaisses, peuvent se déchirer facilement et laisser alors la place aux champignons et aux bactéries. En combinaison avec l’humidité, cela peut entraîner des infections. La peau épaissie presse et rend ainsi la marche pénible au bout d’un certain temps.

La seule solution : enlever les callosités et prendre soin de vos pieds correctement.

À quelle fréquence faut-il enlever les callosités ?

Pendant longtemps, une rumeur a circulé selon laquelle plus on enlève souvent les callosités, plus elles repoussent. En fait, c’est le contraire qui est vrai : il vaut mieux enlever un peu de callosité régulièrement que d’en enlever de grandes quantités en quelques séances chaque année. Si vous enlevez beaucoup de callosités à la fois, la peau peut devenir trop fine par endroits, ce qui stimule la formation de nouvelles callosités. Il y a également un risque de points de pression douloureux ou même de blessures si vous en retirez une grande quantité.

Néanmoins, il n’y a pas d’horaire généralement valable, car les callosités sont aussi individuelles que nos pieds. La fréquence de l’enlèvement dépend de l’état et des soins de la peau. Pour beaucoup de personnes touchées, le délai est de deux semaines à deux mois.

Enlever correctement les callosités des pieds

Il existe de nombreux instruments différents pour enlever les callosités – mais lequel est le bon pour moi ? La gamme étendue comprend :

Pierre ponce

Éponge à callosités

Fichier callus

Avion à callosités

Fichier des callosités électriques

Pour l’enlèvement régulier de petites quantités, la pierre ponce est le premier choix. Il s’use peu et ne peut pas endommager la peau douce sous-jacente, si vous le pensez trop bien lorsque vous enlevez les callosités de vos pieds. Les éponges à callosités et les limes à main répondent également à ces exigences et conviennent bien au traitement à domicile.

Les personnes qui éprouvent des difficultés à tenir les appareils ou à appliquer une force suffisante sont bien avisées d’utiliser une lime à callosités électriques. Les appareils modernes s’éteignent lorsqu’une pression trop forte est appliquée et peuvent également être nettoyés à l’eau courante.

La possibilité d’un nettoyage en profondeur est généralement l’un des critères d’achat les plus importants pour un dispositif d’ablation de la cornée.

C’est bon à savoir : Les avions à callosités sont efficaces, mais pas sans danger. Il est préférable de se faire expliquer par un professionnel comment les utiliser.

La pratique rend parfait – cela s’applique également à la quantité de callosités enlevées. Il vaut mieux en retirer trop peu que trop lors des premières tentatives. La peau devrait être à nouveau plus douce et plus lisse. Enfin, ou pour les callosités très fines, il est recommandé de se frotter les pieds avec du bicarbonate de soude à gros grains, du gros sel marin ou un mélange de noix de coco et de sucre. Il laisse votre peau merveilleusement veloutée !

Préparation et suivi – c’est comme ça qu’on fait !

Les pieds ont besoin de soins complets – l’élimination des callosités ne suffit pas. Avant d’utiliser la pierre ponce & cie, vous devez prendre un bain de pieds.

L’eau chaude rend la peau plus douce et un peu plus souple. Cependant, il est important de ne pas laisser tremper vos pieds trop longtemps – la peau cornée doit encore être assez ferme pour être enlevée. Environ 10 à 15 minutes suffisent pour que la peau de vos pieds soit préparée de manière optimale. Des additifs tels que le sel de la mer Morte ou les bains de pieds pour les peaux très sèches à l’urée et à l’huile d’avocat soignent la peau de tout le pied.

Pour compléter l’élimination des callosités, massez généreusement vos pieds avec une crème pour les pieds contenant de l’urée et une huile nourrissante. Ne mettez pas cette crème trop loin après – vous devriez l’utiliser tous les jours à partir de maintenant !

Prévenir les callosités sur les pieds

Les soins quotidiens sont considérés comme l’un des meilleurs moyens de prévenir les callosités. Les crèmes pour les pieds et les onguents contre les gerçures sont tout aussi efficaces que les masques pour les pieds. Des ingrédients actifs tels que l’urée et l’acide salicylique ainsi que des ingrédients d’origine naturelle comme l’extrait de souci ou le suif de cerf se sont révélés particulièrement efficaces.

Conseil : prenez du temps pour vos pieds. Si vous appliquez les produits de soin en toute tranquillité, vous assurerez également une meilleure circulation de la peau.

En plus des soins, il est en fait très utile de marcher pieds nus aussi souvent que possible. Lorsque vous choisissez des chaussures, veillez à ce qu’elles ne soient pas trop serrées, pressez ou comprimez le pied dans un moule. Les talons hauts et les semelles dures favorisent également la formation de callosités. Grâce à une combinaison de soins réguliers, d’élimination des callosités et de chaussures adaptées, vous aurez des pieds sains pendant longtemps et resterez mobile dans la vie de tous les jours.

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Nettoyage des vitres

Une vue claire en dix minutes

Il n’est pas nécessaire de nettoyer les fenêtres à fond à chaque fois, un nettoyage rapide des vitres suffit généralement. Plus, vous le faites souvent, plus ça va vite. Prenez ensuite soin des châssis et des appuis de fenêtre une ou deux fois par an.

  • Matériel
  • Cruche à mesurer
  • Flacon pulvérisateur
  • Vinaigre de brandy
  • Eponge
  • Tissu en microfibres
  • Gants
  • Eau
  • Nettoyant pour plastique

Voici comment cela fonctionne

Étape 1

Préparez une solution : 1 volume de vinaigre distillé + 4 volumes d’eau. Versez le mélange dans un vaporisateur propre et vide. Cela permettra de nettoyer au moins aussi bien qu’un nettoyant pour vitres acheté en magasin.

Étape 2

Tout d’abord, arrosez une éponge, pressez-la bien et utilisez-la pour enlever à l’avance les saletés les plus grossières sur les fenêtres, comme les empreintes digitales et les crottes de mouche.

Étape 3

Vaporisez ensuite la solution de vinaigre sur une partie de la première vitre et frottez-la soigneusement. Important : l’éponge doit toujours être rincée à l’eau claire et bien essorée.

Étape 4

Avant que des traces puissent se former, frottez la partie nettoyée de la fenêtre avec un chiffon en microfibre propre. Ensuite, vaporisez la partie suivante de la fenêtre, en nettoyant les vitres morceau par morceau.

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Boutons et points noirs: comprendre les causes – prévenir, traiter et soigner correctement !

Comment un bouton se développe-t-il ?

Notre peau est le plus grand de nos organes, avec de nombreuses tâches. Pour la protection externe, les cellules spécialisées de la peau libèrent constamment des substances fixant l’humidité et des acides gras naturels. Ensemble, ils forment une couche protectrice légèrement acide sur la peau et éloignent ainsi les influences extérieures.
Un rôle central dans cette fonction protectrice de la peau est joué par les glandes sébacées productrices de graisse, qui sont situées directement au niveau des follicules pileux. Un bouton est une glande sébacée enflammée. L’inflammation est causée par une prolifération de cellules cornées qui ferment la glande sébacée. Dans une peau normale, cette irritation et la micro-inflammation qui en résulte se résolvent d’elles-mêmes. Ce n’est que lorsque certains facteurs d’influence sont ajoutés que la petite inflammation se développe en un gonflement visible avec rougeur et formation de pus, c’est-à-dire un bouton. Selon la gravité
de l’inflammation, il s’agit d’un petit point noir à peine visible ou d’un bouton rouge, douloureux et visible.
C’est bon à savoir : Les points noirs et les boutons isolés sont une forme légère d’acné qui guérit généralement spontanément. Si des pustules enflammées et la formation de nodules sévères se produisent, on parle d’acné sévère.

Facteurs d’influence internes et externes

Le mode de vie et les soins de la peau jouent un rôle décisif dans la formation des boutons. Si la peau produit une quantité particulièrement importante de sébum, le risque d’inflammation des glandes sébacées augmente. Un nettoyage régulier de la peau peut non seulement éliminer l’excès de sébum mais aussi réduire la charge en germes. C’est important car les bactéries de la peau sont toujours impliquées dans les inflammations.
Cependant, trop de soins de la peau est contre-productif : les solutions nettoyantes agressives ou les cosmétiques couvrants augmentent l’irritation de la peau et favorisent la formation de boutons.
Remarque : c’est surtout pendant la puberté que les facteurs internes sont décisifs, surtout les hormones qui changent et déséquilibrent ainsi la peau. Les hormones mâles augmentent l’inflammation. C’est pourquoi les garçons sont plus touchés par les boutons, alors que les filles ont souvent une meilleure peau lorsqu’elles prennent la pilule.

Que faire en cas de boutons ?

Aussi pénibles que soient les boutons et aussi irrésistible que soit le désir d’éliminer les gros boutons, prendre soin d’une peau abîmée demande du temps, de la patience et beaucoup de discipline.
Si vous souffrez de boutons, vous avez plusieurs options pour traiter votre peau en conséquence. Surtout, vous devez prendre soin de votre peau et éviter autant que possible d’écraser les boutons. En effet, les cicatrices se forment souvent lorsque la peau est plus sollicitée par le pincement que par l’inflammation elle-même. En outre, toute manipulation entraîne une charge bactérienne encore plus élevée dans les glandes sébacées enflammées et donc de nouveaux foyers d’inflammation.

Que faire en cas de boutons ?

Aussi stressant que soient les boutons et aussi irrésistible que soit l’envie d’enlever les gros boutons, prendre soin d’une peau abîmée demande du temps, de la patience et beaucoup de discipline.
Si vous souffrez de boutons, vous avez plusieurs options pour traiter votre peau en conséquence. Surtout, vous devez prendre soin de votre peau et éviter autant que possible d’écraser les boutons. En effet, les cicatrices se forment souvent lorsque la peau est plus sollicitée par le pincement que par l’inflammation elle-même. En outre, toute manipulation entraîne une charge bactérienne encore plus élevée dans les glandes sébacées enflammées et donc de nouveaux foyers d’inflammation.

Que faire alors en cas d’imperfection de la peau ?

Les conseils suivants vous permettront de créer les meilleures conditions pour que votre peau se rétablisse et guérisse :
Lavez : Le nettoyage est d’une très grande importance. Lavez votre peau matin et soir avec un nettoyant doux et comédogène. Cela devrait permettre d’éliminer en douceur la saleté, les squames et les bactéries. Méfiez-vous des savons à effet exfoliant. Ils assèchent la peau et l’irritent davantage.
Un nettoyage en profondeur : Les « toniques » spéciaux pour le nettoyage des peaux sujettes aux boutons sont mieux adaptés. Ils utilisent l’effet de l’alcool pour éliminer la saleté en profondeur et l’excès de pétrole. De nombreux produits contiennent des substances naturelles qui inhibent la croissance bactérienne (comme l’huile de théier) ou ont un effet apaisant sur la peau (comme l’argile). Les lingettes lavables en microfibres et les brosses de nettoyage du visage sont considérées comme un conseil d’initié pour le nettoyage du visage. Ils ont un effet nettoyant intensif et ne nécessitent pas de lotions lavantes agressives.
Patchs et peelings : Les bandes anti-peluches ou les bandes de nez ont également un effet nettoyant efficace. Ils sont particulièrement bien adaptés à une utilisation contre les points noirs. Ils ne doivent être appliqués qu’une ou deux fois par mois. Il en va de même pour un peeling du visage qui permet d’éliminer les cellules de peau morte et de nettoyer les pores.
Soins : après le nettoyage, la peau a définitivement besoin d’un bon soin adapté « pour les peaux impures ». Il doit hydrater, mais ne doit pas contenir d’ingrédients comédogènes.
Conseil : les masques spéciaux, par exemple au charbon actif, ont un effet préventif et soignant. Ils constituent un complément précieux aux soins quotidiens de la peau.

L’urgence des boutons – y a-t-il une aide rapide ?

Vous avez un entretien et le bouton devrait disparaître ? Il y a aussi de l’aide pour cela ! Des bâtonnets spéciaux anti-bouton et anti-cernes sont appropriés. Ils ont un effet anti-inflammatoire, par exemple avec une combinaison d’acide salicylique et d’oxyde de zinc comme agent actif. Ces crayons conviennent également comme mesure d’urgence juste avant une date, car ils couvrent les boutons et les rougeurs avec une précision extrême. Grâce à l’effet mat et aux propriétés nourrissantes, vous obtenez une peau visuellement plus propre – d’ailleurs, même en déplacement : les bâtonnets anti-cernes antibactériens se glissent dans toutes les poches de pantalon et les sacs à main.

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Que faire en cas de démangeaisons de la peau chevelu ?

Quelles sont les causes d’une peau chevelu qui démange ?

La démangeaison est un symptôme qui peut avoir de nombreux déclencheurs. Il est donc important que vous déterminiez d’abord pourquoi votre peau chevelue vous démange. Ensuite, obtenez un soulagement avec les remèdes appropriés.

Souvent, les symptômes sont causés par un peau chevelu sec. Cela peut avoir différentes causes. Certaines maladies de peau se manifestent également par des démangeaisons.

Nous avons rassemblé ici pour vous les causes les plus fréquentes de picotements sur la tête.

Pellicules : les pellicules (eczéma séborrhéique) sont une cause répandue de démangeaison de la peau chevelu. On les reconnaît à leurs gros flocons blanc-jaunâtre, les levures Malassezia, qui prolifèrent excessivement. Ils deviennent visibles sur les épaules et le cou de vos vêtements, en plus de vos cheveux. Les levures se développent particulièrement bien sur les peaux chevelues gras.

Mauvais ou trop de soins capillaires : si vous êtes sensible aux ingrédients contenus dans vos soins capillaires, votre peau réagira par des démangeaisons et des plaques rugueuses. Des soins trop abondants et irritants pour la peau peuvent également la dessécher. Les tensioactifs (substances de lavage) des shampoings attaquent la couche lipidique de la peau chevelue. Si vous vous lavez les cheveux trop souvent, ils n’ont pas le temps de se remettre.

Chaleur et froid : vous savez probablement, d’après la peau de votre visage, qu’elle a besoin de soins plus nombreux et plus riches en hiver. L’air froid de l’extérieur ainsi que l’air chaud et sec du chauffage stressent votre peau chevelue. Il est privé d’humidité, ce qui entraîne des démangeaisons. Une température trop élevée du sèche-cheveux et la chaleur des fers à friser et des brosses à air chaud peuvent également endommager la peau chevelue.

Stress : La peau est connue pour être le miroir de l’âme – cela s’applique notamment aux peaux chevelues. Le stress favorise la libération de l’hormone cortisol, qui à son tour ralentit la formation de nouvelles cellules cutanées. Sur la tête, cela se manifeste souvent plus tôt que sur le visage et le corps, car la peau y est particulièrement fine et sensible. Elle peut réagir par des démangeaisons et des inflammations.

Allergies et eczéma : que vous soyez allergique à certains aliments, au pollen ou à des substances contenues dans les produits de soins de la peau – l’hypersensibilité peut affecter la peau chevelue. Les champignons et l’eczéma sont d’autres déclencheurs possibles. Les indications de ce phénomène sont principalement des rougeurs et des plaques écailleuses.

Que puis-je faire contre les démangeaisons ?

Les remèdes qui permettent de soulager les démangeaisons de la peau chevelu dépendent du déclencheur.

Les shampoings antipelliculaires doivent contenir une combinaison d’au moins deux de ces ingrédients actifs :

Climbazole

Piroctone-olamine

Pyrithione de zinc

L’huile d’arbre à thé peut également combattre les champignons de levure. Attention : tout le monde ne tolère pas l’huile d’arbre à thé sur la peau. Si vous êtes sensible aux huiles essentielles, abstenez-vous de tout traitement.

Si vous soupçonnez des soins trop fréquents, réduisez le nombre de lavages de cheveux : Les dermatologues conseillent de se laver les cheveux au maximum trois fois par semaine, selon le type de cheveux.

Conseil : commencez par un week-end sans lavage de cheveux. Les cheveux s’habituent à des intervalles de soins plus longs. Après quelques jours seulement, le lavage quotidien n’est plus nécessaire dans de nombreux cas.

Vous devrez peut-être changer de shampoing et utiliser un produit de soin plus doux. Les shampooings sensibles à l’urée hydratent efficacement, les shampooings pour bébés irritent moins la peau chevelue.

Si vous suspectez des allergies ou des maladies de la peau, contactez votre médecin de famille ou un dermatologue. Il est conseillé de consulter un médecin, surtout si la perte de cheveux s’y ajoute.

Soulagement pour la peau chevelue hyperactif Les effets apaisants pour la peau chevelu qui démange proviennent de certaines huiles – comme par exemple :

Huile d’olive

Huile de jojoba

Huile de noix de coco

Huile d’avocat

Ils hydratent et peuvent soulager les démangeaisons. Massez délicatement une petite quantité d’huile sur la peau chevelue et laissez-la agir toute la nuit. Le matin, il faut le laver à fond avec un shampoing doux.

Évitez la peau chevelue sec et qui démange : Trucs et astuces

Vous en avez recherché les causes et trouvé un soulagement apaisant. Vous souhaitez maintenir cette condition. Grâce aux conseils suivants, les démangeaisons appartiendront au passé :

Moins, c’est plus : réduire les soins capillaires trop intenses et utiliser des produits coiffants appropriés. Les sprays et les mousses peuvent assécher la peau. Faites particulièrement attention aux produits contenant de l’alcool.

Aérez régulièrement : surtout en hiver, laissez entrer beaucoup d’air frais dans vos quatre murs. Votre peau (de tête) vous en remerciera.

Évitez les couvre-chefs : La laine peut attirer l’humidité de la peau. Utilisez plus souvent une combinaison de protège-oreilles et de cagoule pour protéger votre tête du froid.

Enfin, l’alimentation peut jouer un rôle lorsque votre peau chevelue vous démange : veillez à avoir une alimentation équilibrée et à boire suffisamment. Et grâce à un peau chevelu bien soigné et hydraté, vos cheveux brilleront également et rayonneront d’une d’une fraîcheur vitale.

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L’acide hyaluronique et le panthénol – des ingrédients importants pour votre routine de soins de la peau

La peau est notre plus grand organe. Il se compose de plusieurs couches ayant des besoins et des fonctions différents. Étant donné la complexité de ces derniers, nous vous en donnons ici un aperçu simplifié :

Les couches profondes de la peau donnent à la peau sa structure et soutiennent l’apport en nutriments.

Les couches supérieures protègent le corps de l’extérieur et permettent un échange contrôlé de substances.

À la surface de la peau, il y a un film gras. Cela protège contre l’évaporation de l’humidité et maintient la souplesse de la peau.

Les ingrédients utilisés dans les soins de la peau aujourd’hui sont basés sur la composition naturelle de la couche protectrice et sur les besoins des couches de la peau.

L’acide hyaluronique et le panthénol sont des ingrédients importants dans les bons produits de soins de la peau. Ils contribuent au maintien d’une peau normale à l’aide de processus naturels, avec des accents différents. L’acide hyaluronique, contrairement au panthénol, peut être utilisé comme ingrédient à la fois interne et externe

L’acide hyaluronique : qu’est-ce que c’est ?

L’acide hyaluronique est un polysaccharide produit naturellement dans l’organisme et se trouve principalement dans le tissu conjonctif de la peau. Il s’agit de structures en forme de filet capables de stocker de grandes quantités d’eau. L’acide hyaluronique pur apparaît comme un gel visqueux. L’acide hyaluronique peut également être produit industriellement pour un usage médical et cosmétique.

Que fait l’acide hyaluronique ?

Dans la peau, l’acide hyaluronique, qui est produit par l’organisme, est un fournisseur de structure naturel. Il stocke l’humidité et repulpe la peau de l’intérieur. Avec l’âge, la quantité d’acide hyaluronique propre au corps diminue – et la peau devient de plus en plus relâchée. Les produits de soin de la peau contenant de l’acide hyaluronique sont conçus pour reconstituer les couches de la peau et ont donc un effet hydratant et lissant. L’acide hyaluronique est également disponible sous forme de capsules orales. Elle y est associée à des vitamines et des oligo-éléments comme la biotine et le zinc.

Soins de la peau à l’acide hyaluronique – ce qu’il faut prendre en compte : Les produits à base d’acide hyaluronique à usage externe apaisent les premières rides et donnent à la peau un aspect ferme et jeune. Il convient aux crèmes pour le visage, aux cosmétiques anti-âge et aux sérums pour le raffermissement de la peau.

Qu’est-ce que le panthénol ?

Le panthénol – également appelé dexpanthénol ou D-panthénol – est une provitamine. Il est converti dans l’organisme en vitamine B5, l’acide pantothénique. Cela contribue à son tour à l’effet du coenzyme A et donc à la formation de protéines, d’acides gras et d’hormones dans la peau. Jusqu’à présent, tout va bien. Mais quel est l’effet du panthénol dans les produits cosmétiques ou de soins de la peau ?

En tant que substance produite artificiellement, le panthénol est depuis longtemps établi dans l’industrie pharmaceutique. Les effets hydratants, anti-inflammatoires et anti-démangeaisons du panthénol sont également utilisés dans les soins de la peau.

Le panthénol est considéré comme très bien toléré, ne provoque presque jamais d’allergies et convient aux soins cutanés externes de toute la famille.

Panthénol dans les soins de la peau : cet ingrédient est recommandé pour les peaux irritées, rouges et sèches. Il apaise la peau, lui apporte plus d’humidité et réduit les irritations cutanées. Le panthénol est présent dans les produits de soins corporels tels que les lotions et dans les soins du visage pour les peaux sensibles et stressées.

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